宝宝湿疹别着急，这份居家护理与用药清单请收好

不少妈妈发现宝宝得湿疹后，第一件事就是送医院。其实呀，湿疹也分轻、中、重度，不一定非得送医院。今天就来说说，宝宝为啥会患湿疹，以及不同程度该如何处理。

开始前，先给大家放个福利！为缓解新手妈妈的养娃焦虑，我们特意整理了 1 份清单。将居家如何辨别湿疹、居家如何护理、用药原则与方法等，都整理在了《湿疹护理与用药清单》中。

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「湿疹护理与用药清单」

从目前研究看，湿疹属于一种皮肤炎症。可能原因有很多，通常认为是：皮肤屏障功能不好，以及食物、环境过敏引起。不同诱发原因、不同湿疹程度，护理治疗方法也不太一样。

先说说皮肤屏障功能不好。皮肤最主要的功能，就是屏障功能。一旦被破坏，细菌、病毒、真菌、过敏原、化学物等有害物就容易进入皮肤，引起炎症，比如湿疹。

通常皮肤被破坏、先天遗传，都会影响皮肤屏障功能。

皮肤破坏，常见于：宝宝自己挠破、擦破等。同时，给宝宝过度清洁、搓泥搓红、过度使用沐浴露等，也会导致皮肤表面保护油脂被破坏，进而失去保护屏障。

先天遗传，主要是皮肤里的丝聚蛋白是由遗传决定。它恰好是促使皮肤细胞紧密、促进皮肤保湿的关键。细胞缺水，就会干瘪，屏障功能也会变差。

细胞干瘪失活，也会释放有害物，进而诱发湿疹。所以湿疹多是「干」引起的，要格外注意保湿。

皮肤干燥引发湿疹示意图

其次，是食物、环境过敏引起。消化道和皮肤关联紧密，很容易在同一疾病里出现同一症状。当消化道出现过敏时，皮肤就会有湿疹症状，但这类情况相对较少。

随着宝宝长大，皮肤功能也会自行完善。但如果宝宝湿疹后，没有正确护理治疗，很可能会一直持续到儿童、成人期。所以，一定要根据不同程度，正确护理治疗。

关于湿疹如何辨别、过敏源的检查与应对、忌口判断、用药原则与方法、反复复发应对方式等，都整理在了《湿疹护理与用药清单》中。

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「 湿疹护理与用药清单」

不同程度湿疹

该如何正确护理应对呢？

湿疹分轻、中、重三个程度，可根据皮肤干燥损伤程度、瘙痒程度、睡眠、生活等是否受影响来判断。

轻度湿疹，常见于脸上大片干燥、发红，不会特别痒或抓挠，睡眠、生活也基本不受影响。这时做好日常护理即可，保湿霜厚涂、调整环境等。

中度湿疹，面部除大片干燥、发红外，还可能有液体流出，甚至发肿。会经常痒想抓挠，对睡眠、生活有轻微影响。

重度湿疹，除了脸上，身上也会有大面积发红、发肿、起皮、开裂，非常痒，且会严重影响睡眠及生活。

轻度湿疹，只需日常护理即可，保湿霜厚涂、调整环境即可。而中重度的情况，就需要就医检查，合理使用弱激素药膏来治疗了。

不管哪种程度，想要好得快，这几点一定要做好。

日常护理要到位

首先，每 2~3 天就要修剪指甲。湿疹后皮肤会痒，抓挠易破坏皮肤屏障，外加指甲里容易有细菌，会加重湿疹进入恶性循环。

其次，坚持每日或隔日洗澡。湿疹多是干引起的，洗澡能补水，还能清洗掉皮肤表面细菌、病毒、过敏原等刺激物。

建议给宝宝盆浴，水温 32~37 ℃，每次 5~10 分钟。沐浴露优选酸性或偏中性、不含香精、防腐剂少、无泪配方的，湿疹部位不要涂抹，避免加重。擦干后要立即涂保湿霜，避免皮肤水分流失，降低保湿效果。

最后，保湿霜要涂抹到位。湿疹宝宝建议随身携带保湿霜，每日至少涂 2 次，只要发现皮肤变更就涂。为避免刺激皮肤，涂抹时建议上下来回揉，不要画圈揉。建议厚涂，严重时约 3 天就能用掉 200g 左右保湿霜了。

居家环境要适宜

室内温度建议在 22~26℃，具体以宝宝后脖颈温热不粘腻为佳。避免出汗后，汗液刺激皮肤，加重湿疹。湿度建议在 50%~60%，能让皮肤不会太干，呼吸道也能更舒服。

此外，家里要保持无烟环境。研究已证实，烟尘会刺激皮肤，引发湿疹。一旦掉落沙发、床等、地毯等就很难清除，会一直刺激宝宝娇嫩的皮肤。

如果宝宝对某些物品过敏，湿疹期间还要远离过敏原，不然也会很难治愈。

更多关于湿疹护理技巧、辨别方法、过敏源的检查与应对、忌口判断、用药原则与方法、反复复发应对方式等，都整理在了《湿疹护理与用药清单》中。

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「湿疹护理与用药清单」

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